3人子育て母ちゃんの備忘録

長男6歳 娘3歳 次男1歳 毎日バタバタ キーキー イライラ だけど 時々幸せ  そんな母ちゃんの3人子育て備忘録(時々産後ダイエットと美容と…)

糖質制限

【超超超超おすすめです!!】ダイエットしたいけどご飯も食べたい!?なら、米に「粒こんにゃく」だ!低糖質な粒こんきらり!

こんにちは 子育て母ちゃんです。 お待たせしました。お久しぶりの低糖質シリーズ。 え、待ってない。そうですかそうですか。 相変わらず低糖質やってます。ぼちぼちと。 そしてビールも飲んでます。(意味ない) 長男も1年生になり、その食べる量がハンパな…

【糖質制限にもなっちゃうよ】子供も大人も野菜もりもり!美味しくて簡単、炒り豆腐を作ろう!

こんにちは 子育て母ちゃんです 今日は、久しぶりにレシピ! 実は、娘が凄まじい便秘症で・・・。 なんとか野菜を食べて欲しいなと思って作った昨日の ご飯が好評だったのです。 今日は、そんなお話。 野菜たっぷり!簡単、おいしい、炒り豆腐♡ 作り方は簡単…

【実録!糖質制限のお昼ご飯】ローソンのブランパンシリーズ☆ブランのスイートチョコロール☆

こんにちは 子育て母ちゃんです。 糖質制限、してますか? 私は相変わらずゆるゆる糖質制限中です。 お昼は割と糖質制限を意識して食べるようにしています。 お手軽なのはやっぱりローソンのブランパンシリーズですよね。 今日は、最近お気に入りの食べ方に…

【糖質制限中のおやつにオススメ!】ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼ♡

こんにちは 子育て母ちゃんです。 糖質制限、ゆる〜っと続けています。 とはいえ、何せビールが好きなもので…。 ビールだけはやめられない! 糖質制限とビールの戦い…。。。 でもでも、やっぱり糖質ゼロのビールはまずいんだもん! ということで、その他で糖…

【超おすすめ!】糖質制限のやり方はこの本を読むだけでかなりわかるよ!漫画で分かる糖質制限!

こんにちは 子育て母ちゃんです。 子育て母ちゃん、実は大の漫画好きです。 そのうちおすすめ漫画を載せたいなと思いますが・・・ 今日はまた、別のお話。 糖質制限の記事をパラパラと書いていますが、なんでこの人 糖質制限やってんの?と思いませんでした…

実録!糖質制限の夜ご飯♡大根de餃子だよ!美味しい、たっぷり食べれる大根餃子!

こんにちは 子育て母ちゃんです。 昨日は夫が餃子を作ってくれました。 我が家は、カレーと餃子は夫の仕事です。 餃子については、材料を買って、タネを作って、包むところまで全部夫。 焼くのだけは仕方ないので私がやります。 (包んでるそばから焼いて子…

実録!糖質制限deスイーツ!スーパーで買えるおやつ第二弾だよ!(でもやっぱり、えー?な感じ・・・)

こんにちは子育て母ちゃんです。 今日も元気に糖質セイゲニストです。 でもまあ、ゆるゆるっとですけどね。 昨日は逃げ恥を見ながらのんびりコーヒーとこちらを いただきましたっ♡ 糖質を考えたプチシュークリーム!! 実食!糖質を考えたプチシュークリーム…

実録!糖質制限のお昼ご飯(12/2)!ローソンのこんにゃく麺と豚肉たけのこ包みロール(パン)!

こんにちは 子育て母ちゃんです 昨日も元気に仕事に行ってきました。 今回は仕事辞めたいですと言ってきたんですが、なんのかんので保留になりました。 今の環境はなんとかしないとなー。。。 と、そんな職場での今日の糖質制限のお昼ご飯! 本当は朝作った…

実録!糖質制限のお昼ご飯!ローソンのローカーボシリーズ:ブランのチーズ蒸しケーキ♡

こんにちは 子育て母ちゃんです 産後ダイエット、進んでますか? 私は停滞しています。 先日までやっていたスクワットチャレンジ、30日をクリアしたらちょっと 飽きてしまって(おい)、今は4種の筋トレを毎日やっていますが やはり体脂肪はなかなか減らない…

今日も時間がない!でもちょっと一手間で簡単朝ごはん、糖質制限だってできちゃうよ、納豆オムレツの作り方♡

こんにちは 子育て母ちゃんです。 水曜日ですね。 水曜日は我が家は水周りの掃除をする日にしています。水だけに。 朝、シンクと洗面所とトイレをサササッと掃除するだけですが、 曜日を決めておくと綺麗をキープできるので、オススメですよ♡ 今朝は時間もな…